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拓展训练必备常识

作者:河南英拓  浏览量:626  发布日期:2022-6-07 16:28:48

拓展训练必备常识

作者:河南英拓  浏览量:626  发布日期:2022-6-07 16:28:48

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拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。



1.团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。



2.个人项目。本着主要挑战心理,体能冒险较小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次很大的考验。



3.团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。



4.回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。


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